おはようございます！ヘアーアンドメイクシャロームの加藤です。
今日は天気が悪いですね！天気が悪いと家を出たくない気分になる方もいるのではないでしょうか！？ 今回は自宅で出来る頭皮ケアをご紹介させて頂きます！ ・オリーブオイルを頭皮につける
乾いた頭皮にオリーブオイルをつけていきます。あまりつけすぎるとベトベトになるので、髪の量が少ない人は100円玉、多い人は500円玉程度につけましょう。 ・頭皮をマッサージ
爪を立てずに指の腹を使って指圧をかけ頭皮をやさしくマッサージしていきます。こめかみあたりに両手の親指以外の４本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっとへ持ち上げるように上下に動かします。同じ場所でゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かし頭頂部、後頭部、生え際、側頭部全体をマッサージします。 ・蒸らす
マッサージを終えたら、蒸しタオルを巻くか、シャワーキャップをかぶり、5分程度蒸らしましょう。こうすることで頭皮全体の血行がよくなります。 ・洗い流す
蒸らし終えたら、35~40度のシャワーで流し落とし、その後は通常のシャンプーを行います。
白髪、かゆみ、フケ、抜け毛、頭皮の匂いが改善されます。また、頭皮マッサージの時にオリーブオイルで髪パックすることで、ドライヤーや紫外線でパサパサに傷んだダメージヘアもケアされ、ツヤ髪を取り戻すことも！
オリーブオイルは一切科学的処理を行わない（エクストラバージンオイルをお使いください）食用でもOKなので是非試してみて下さい。
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